o co chodzi z

[...] wali e3/4d. zle zrozumiales, moze ja tez zle troszke napisalem, w sumie jestem ze wsi i sam nie wiem jak to wytlumaczyc, Wy tu jesteście mędrcy więc moze rozumiecie o co mi chodzi %-) OOOOoooo juz wiem jak napisac, gowno prawda ze prop e2d trzyma stezenie. Gra teraz Paniczu? Widze, ze przylgnal do mnie nowy nick %-) ja wszystko zrozumialem [...]

Nie rozumiem trochę o co ci chodzi, chciałem aby ktoś powiedział czy pode mnie jest dobry trening. Tak wziąłem prawie cały z tego linku co wysłałeś, ale też nie byłem pewny czy pode mnie byłby dobry trening także tylko chciałem aby ktoś udzielił odpowiedzi na pytanie czy dobry trening? :)

Witam mam maly problem z glosowaniem nie bardzo wiem o co jeszcze chodzi ale robie co moge Podlasie Bialystok

Nie, nie PLŚ: Nie czepiam sie slowek bezpodstawnie. Tym bardziej ze te slowka sie powtarzaly i sugerowales ze to ja czytam nieuwaznie, a Ty piszesz to co masz na mysli. Zaslaniasz sie tez ze czegos nie napisales a stoi jak wol. Ale nie potrzebuje klotni. Mozesz odpowiedziec na konkretne zarzuty a mozesz nie odpowiadac. Potraktuje to jako Twoj zly [...]

[...] to 10/10 , lepsze niż sok porzeczkowy ;) - rozpuszczalność : rewelacja, mieszalam łyżeczka w kubku - ogólne odczucia : jako stymulant przyzwoity, nie za mocny, ale nie o to chodzi żeby zawsze był mocny, na redukcje czy zjazdy energetyczne w sma raz :) ExtremeAll Strawberry Jak wyżej opinia co do smaku truskawkowego: podobnie jak w Hero Pump smak [...]

Ale ja nie mam czasu kiedy tego przygotować i kiedy rozchodzi mi sie o to aby brac białko ale tak wież aby mozna było szybko zjeść ale wież o co mi chodzi.MICHAIL ty sie wypowiedz bo jesteś jednym z najlepszych fachowców ale dziekuje kazdemu za odpowiedz.

[...] Przecież Rogerio jest w wadze do 93kg, więc powiedziałbym, że jest ZDECYDOWANIE mniej prawdopodobne, by walczył nagle z gościem, który waży tak dużo! Randlemen - ee? O co ci chodzi? Obejrzyj walki Genki Sudo z Butterbeanem, albo Royce'a z Akebono. Albo w ogóle walki Royce'a z wczesnych UFC. W parterze masa ma zdecydowanie mniejsze znaczenie niż w [...]

500g ziemniaków lub 100g ryzu miało być zawsze jak jem to patrze by było z 80g wegli i 40 g białka z tabel wartośći odżwyczych jesli wiesz o co mi chodzi

[...] jak dostac sie do wnetrza mitochondriow ktore sa "silownia Twojego organizmu"(bo nie ma przez jakis czas produkcji l-karnityny naturalnej-nosnika)... Karnityna dziala wiec tylko na osoby z jej naturalnym niedoborem. Mam nadzieje ze zrozumiales o co mi chodzi bo troche skompliownie to zabrzmialo :) pozdrawiam!! w razie pytan czekam :)

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem o co Ci chodzi, ale jeśli o to, że zostałeś złapany z Twojego dosiadu w giltyne, to mnie kiedyś ktoś pokazał taką fajną technikę: Jak podpięto Ci już gilotynę, to przekładasz swoją rękę po głową przeciwnika, jednocześnie naciskając barkiem na jego tętnicę szyjną wstajc na nogach i naciskając na szyję całym ciężarem [...]

właśnie o to chodzi, że na necie piszą, że deca+prop daję dobrą suchą masę mięśniową, niestety trochę w naszym mieście jest trudno z koksem, jedyne co jeszcze ma to cidoteston - 10 ampułek / 250mg każda no i do tego jakieś resztki 2 ampułki prolo (jedyny enan, który teraz posiada) to opłaca się go wrzucić do cyklu czy za mało tego? jak dałoby radę [...]

w atlasie niema nic, po za tym przy takich ćwiczeniach wole nie kierować się atlasem. Mi chodzi o to który z ciągów najbardziej obciąża kręgosłup i inne stawy. A w drugim linku praktycznie nic niema o sumo ( tylko że stopy szeroko xD , ja już szukałem na forum a tym ćwiczeniu i to co znalazłem jakoś mi niewystarczy. Zmieniony przez - Beny 179 w [...]

co ty mi tutaj juz z suplami.. na suple przyjdzie czas lub nawet nie! Jesli juz ogranicze sie tylko MOZE do kreatyny.. moim zalozeniem jest masa a jesli o regeneracje chodzi to wlasnie te lapy mnie szokuja no..ale sprawdze na sobie .. sogi ida jak obiecalem. I to co pytalem czy warto ze splitu na fbw ? mowia ze fbw jest wstepem do splitu inni zas [...]

Chodzi o WALKE W KLINCZU -Kask a to dwie odmienne sprawy. Klincz jest tez w boksie - no jest i co z tego? (ale walki w nim nie ma - takiej konkretnej). Do co kicka z lowkiem - nie wszyscy to trenuja! Dodatkowa ogromna roznica ktora powinienem wymienic: w TB kopie sie goleniem na wszystkie strefy. Thai: - kontuzyjnosc, - takie sobie rece, - [...]

"..oraz zmniejsza napięcie mięśni szkieletowych.." chodzi tutaj o kwestie powiazane z ukladen nerwowym, obniza poziom napiecia, jednak powiazane jest to z tym, że uklad nerwowy jest tonizowany. piszac po polsku, miesnie otrzymaja mniejszy bodziec z ukladu nerwowego, przez co ich napiecie jest slabsze w spoczynku. w przypadku treningu nie [...]

"..oraz zmniejsza napięcie mięśni szkieletowych.." chodzi tutaj o kwestie powiazane z ukladen nerwowym, obniza poziom napiecia, jednak powiazane jest to z tym, że uklad nerwowy jest tonizowany. piszac po polsku, miesnie otrzymaja mniejszy bodziec z ukladu nerwowego, przez co ich napiecie jest slabsze w spoczynku. w przypadku treningu nie [...]

[...] ktory zreszta nie jest jakims super mocnym stuffem. Jak chcecie sie bawic od srodkow z najslybszym indeksem a/a to test powinien byc zostawiony na szary koniec, a tutaj najpierw test a np "na bolda dla wczesnie". Macie wiekszy staz na pewno i lepsze osiagi niz ja, ale ta wasza teoria dla mnie to absurd. Wytlumaczcie o co wam chodzi...

co mieliscie z chemii w szkole? podpowiedz: marchewka to tez chemia. i nie, nie chodzi mi o pestycydy

[...] dietę musisz podszlifować, dobry rozkład makroskładników i w zależności od Ciebie odpowiedni deficyt kaloryczny. Później ćwiczenia, odżywki w razie potrzeby. Jeżeli o mnie chodzi to kiedyś zażywałem HMB w płynie (dostałem od znajomego), lecz na mnie nie działało choć nie neguje, że na Ciebie nie działa, ponieważ każdy ma inny organizm. Jesteśmy [...]

A jeszcze takie pytanie. Cały plan robię 4s 8p. Co zrobić z ćwiczeniami na brzuch? Ile powtórzeń? Zwykłe brzuszki z łatwością dałbym radę z 20 na serię ale wiem że nie o to chodzi... :P